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口腔溃疡疼痛难忍，会导致进食和说话困难。如何自然消除口腔溃疡和缓解疼痛呢？有的人对疼痛的忍受力强，一般一个星期左右就会自愈；有的人可以通过以下家庭疗法和自然疗法缓解和消除，有的溃友需要运用高来益传播的口腔溃疡营养疗法视频课程中的方法。
1．蜂蜜
在溃疡处涂些蜂蜜，每隔几个小时涂抹一次。蜂蜜有抗菌作用，具有促进伤口愈合的特性，能加快口腔溃疡的自然愈合过程，并保持其不受感染。蜂蜜还能减少了刺激和肿胀。
2．小苏打
将1勺小苏打和1汤匙水混合成糊状，用手指把这个糊状物涂在口腔溃疡上，让它干几分钟，然后用水漱口。白天重复这个动作三次。小苏打通过中和溃疡酸来减轻疼痛并加速愈合，它的抗菌作用将帮助你保持口腔卫生。
3．椰子油
将初榨椰子油涂抹在口腔溃疡上，保持一会。白天重复几次，睡觉前也可以把椰子油涂在溃疡处。椰子油有一种抗菌成分——中链脂肪酸，它也是一种抗炎化合物和止痛剂，这些属性将减少肿胀和疼痛。
4．苹果醋
苹果醋的酸性会杀死细菌并促进愈合。在半杯温开水里放1汤匙苹果醋，将这种溶液含在嘴里大约一两分钟，然后用清水漱口。每天早晚重复这个动作，直到口腔溃疡愈合。
5．牙膏
用棉签将抗菌牙膏涂在溃疡处，在漱口前让它保持几分钟。每天重复三次，直到溃疡消失。将抗菌牙膏涂在口腔溃疡上会清除引起溃疡的感染。这种家庭疗法会有刺痛感，事后可以涂一些芦荟胶。
6．橙汁
一天喝两杯橙汁，每天重复这个动作，直到口腔溃疡愈合。这种疗法的关键是让大量的维生素C进入身体。维生素C具有消炎作用，能增强你的免疫系统，帮助你的身体对抗各种感染，包括口腔溃疡。
7．丁香油
将棉签浸在丁香油里，然后涂抹在溃疡上。每天涂两三次丁香油。建议在使用丁香油之前用温水漱口。丁香油有抗菌作用，能有效地解决一些口腔问题，加速口腔溃疡的愈合。
8．椰子汁
用椰子汁漱口几分钟，然后用清水漱口。一天重复三到四次。新鲜的椰子汁是常用的治疗口腔溃疡的天然物质。它有舒缓作用，可以帮助减轻疼痛。疼痛会很快消退，让你正常进食。
9．姜黄
将2汤匙姜黄粉和1汤匙水混合制成姜黄糊，把这个涂在口腔溃疡上，保持两到三分钟，然后漱口。每天早晚涂这个，直到口腔溃疡愈合。姜黄是一种众所周知的防腐剂，用于局部和内部治疗感染。它的消炎和抗菌特性可以让你快速缓解口腔溃疡。
10．大蒜
将1瓣大蒜切成两半，在口腔溃疡处轻轻摩擦一两分钟，30到40分钟后用清水漱口。每天重复两到三次。像姜黄一样，大蒜也广泛用于治疗感染，因为它对多种微生物具有很强的抗菌活性。大蒜中发现的大蒜素据说是具备这种特性的主要成分。
现在你知道如何消除口腔溃疡了，是时候尝试这些疗法了。上面列出的治疗方法是通用的，对大多数类型的口腔溃疡都有效。勤奋地使用它们会很快治愈溃疡。
如果觉得以上方法不合适，效果不好，嫌麻烦，或者想知道为什么很多人有口腔溃疡，可以参考高来益的视频课程《口腔溃疡营养疗法》。
口腔溃疡看上去是小问题，但痛起来很要命，运用这些方法和高来益的口腔溃疡营养疗法，解决起来可以得心应手。
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